2012-01-18

O frio e os Cuidados com a sua Saúde

Com o Inverno surge o tempo frio, o qual exige cuidados especiais com a saúde.

Com o Inverno surge o tempo frio, o qual exige cuidados especiais com a saúde. A persistência de tempo frio pode ter efeitos na saúde da população em geral, designadamente no que respeita a alguns grupos mais vulneráveis, como os idosos, as crianças e as pessoas mais expostas, como os sem-abrigo. A hipotermia, o enregelamento, as frieiras, a síndrome de Raynaud e o pé-de-trincheira são problemas de saúde que podem surgir com o frio intenso, o qual pode também agravar doenças cardíacas e respiratórias. Mas os seres humanos conseguem tolerar temperaturas bastante baixas, desde que estejam bem agasalhados, bem alimentados e devidamente abrigados. Sabermos proteger-nos do frio é importante, para não sofrermos os seus efeitos. De facto, os nossos corpos estão mal preparados para o frio, que pode se fatal. O Plano de Contingência para as Vagas de Frio 2011-2012 é um Plano que tem como objectivo promover a protecção da saúde das populações contra os efeitos na saúde resultantes das vagas de frio. Este Plano contempla três aspectos fundamentais: 1 - uma estratégia de maximização de recursos; 2 - uma estratégia de prevenção; 3 - uma estratégia de parcerias entre diversas instituições, com o envolvimento da população neste processo de protecção da saúde. Para tal, este Plano baseia-se num sistema de previsão, alerta e resposta apropriada, estando activado durante o período de Inverno 2011-2012. Recomenda-se a visualização da apresentação em powerpoint “O Inverno e a Saúde Pública” (Autores: António Tavares, Ph.D, M.D. e Carlos Silva Santos, PhD., M.D.), sobre os efeitos que o frio exerce sobre a saúde e as formas adequadas de se proteger.